Stresle Baş Etme Yöntemleri – AŞAMALI KAS GEVŞETME EGZERSİZİ

Aşamalı Kas Gevşetme Egzersizi (Progresif Kas Gevşetme Egzersizi) nedir? Aşamalı kas gevşeme egzersizi, kaslarımızdaki gerginlik ve stresi azaltmak için kullanılan

Devam

Sosyal medyada damgalama ve ruhsal bozukluklar

Sosyal medyada damgalama ve ruhsal bozukluklar arasındaki ilişkiye dair çalışmalar oldukça kısıtlıdır. Bireyler daha sık beğeni almak…

Devam

Sağlık çalışanlarının yarısından çoğu pandemi döneminde ciddi TSSB belirtileri yaşıyor!

Sağlık çalışanları olsun olmasın birçok birey, “sosyal izolasyon” veya “karantina” diye adlandırdıkları bu dönemde bulaş yolunun kolay ve hızlı olması

Devam

COVID-19’un uyuşturucu pazarları ve uyuşturucu kullanımı üzerine etkileri

COVID-19’un uyuşturucu Rapor Özeti 2020’nin başından bu yana, Dünya, sosyal mesafe ve diğer kontrol önlemlerinin aşamalı olarak uygulandığı daha önce

Devam