Stresle Baş Etme Yöntemleri – AŞAMALI KAS GEVŞETME EGZERSİZİ
Aşamalı Kas Gevşetme Egzersizi (Progresif Kas Gevşetme Egzersizi) nedir? Aşamalı kas gevşeme egzersizi, kaslarımızdaki gerginlik ve stresi azaltmak için kullanılan
DevamAşamalı Kas Gevşetme Egzersizi (Progresif Kas Gevşetme Egzersizi) nedir? Aşamalı kas gevşeme egzersizi, kaslarımızdaki gerginlik ve stresi azaltmak için kullanılan
DevamSosyal medyada damgalama ve ruhsal bozukluklar arasındaki ilişkiye dair çalışmalar oldukça kısıtlıdır. Bireyler daha sık beğeni almak…
DevamSağlık çalışanları olsun olmasın birçok birey, “sosyal izolasyon” veya “karantina” diye adlandırdıkları bu dönemde bulaş yolunun kolay ve hızlı olması
DevamCOVID-19’un uyuşturucu Rapor Özeti 2020’nin başından bu yana, Dünya, sosyal mesafe ve diğer kontrol önlemlerinin aşamalı olarak uygulandığı daha önce
DevamCOVID-19 pandemisi döneminde başta depresyon ve anksiyete bozukluğu olmak üzere birçok ruhsal belirti veya hastalık görülmektedir.
Devam